2009年7月17日 星期五

[料理]炒空心菜


繼上次沙茶羊肉炒空心菜之後,冰箱的空心菜還有一些,雖然說炒菜好像是大同小異,但是其中根據不同菜種還是有些箇中巧妙的,空心菜比較容易炒黑而且有時候會有土味,就來看看該怎麼處理囉。

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材料:
空心菜一把
辣椒一條
蒜頭三瓣
米酒一大匙
水半杯
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料理方法:
1.空心菜切段,記得把菜莖與菜葉分開,約4~5cm長,太長不好炒。
2.熱油鍋爆香蒜頭辣椒。
3.轉大火先放菜莖快速翻動,均勻讓菜莖受熱軟化。
4.接下來放菜葉,在上層在加少許油後翻炒。
5.加半杯水蓋鍋蓋,等待30秒。
6.開蓋後加入米酒,快炒後裝盤。

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炒出來還算漂亮,炒青菜切記火一定要大才會熱情好吃,米酒的目的是為了去除菜的土味,也可以增加雞粉或者蝦皮蝦醬增添美味,不愛吃深綠色蔬菜的小朋友們超推薦先吃空心菜,我小時候也是這樣的:P。

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